最近、ランニングの良さに目覚めました。ランニング、イイネ！ ランニングを始めたきっかけは、徐々に太り始めたことに危機感を持ったのがはじまり。社会人になって運動量が減ったのが原因で、ジムに行くことも考えたのですが「まずは走